《食气者，神明而寿》转载请注明来源：UC中文网uczw1.com
砰砰砰！
丁牛又在苦练。
时值春耕时节，地里还没有种下珍珠米谷种，梁家凹对这些农仆的安排最宽松。
等谷种播下，就要一直防备飞鸟、地虫、牲畜偷吃，还要引水灌溉，接下来分田插秧，肥土除草，等珍珠米长熟了，收割入库一整个循环。
一天到晚，都要有人看护，到那时，没有这么多闲暇时间。
丁牛干完活，到了一个偏僻处锻炼力量，招式，不停做着各种动作。
梁家凹谷地各处，不乏有人在锤炼武艺，大多都是下了值的家丁，守卫，增强自己实力，想在镇守府得到重用，晋升。
丁牛以前偷看过一个老府兵练武，曾被抓到一次，看他年纪小才饶他一命，不过丁牛也被狠狠揍了一顿，后来这个府兵看他可怜，教了一些练功的诀窍。
上来就是站桩，锻炼腿力、腰力，四平桩超过一个时辰也就是两个小时。
然后打拳，打的是金溪镇人人都会的一套无名长拳，一天三十来遍，又要两个时辰。
百遍拳，百日功。
天天如此。
以此为要求，以此为目标。
能坚持的继续，不能坚持的淘汰。
有人练成吗？
大多是职业军人、武夫。
但是像丁牛这样的农仆，能练出来的寥寥无几。
一天十二个时辰，干完分派的农活，杂务，除去吃饭睡觉的时间，还要苦练四个时辰，根本没时间休息。
绝大多数要么身体毁了，要么降低要求，要么中途放弃。
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