6 改变旧习惯，创造新习惯的5个步骤

6改变旧习惯，创造新习惯的5个步骤

在创造新习惯，尤其是面对改变旧习惯时，史蒂芬·柯维提出以下的原则：

没有人能改变你，除非你自己愿意改变。你也没有办法改变任何一个人，除非他们自己愿意。

习惯不是完全的根除，而是被取代，而且累积的时间愈久，愈有机会被替代。

每日都要做新习惯的检讨与记录，如果做到，可以给自己一些奖赏。

要试着远离原先旧习惯的不良环境，避免被引诱。

得到家人或好友的支持，让他们的鼓励与拥抱成为你改变的最大动力。

好了，这些原则如果能确立，我们就可以来看看改变旧习惯、创新习惯的行动要领有哪些？在《领导自己》一书中，丹尼斯·魏特利博士（DrDenisWaitley）有一段非常切乎实际的做法。

步骤1：先找出你的不良习惯

如果人生有许多梦想要实现，而自忖还有一大段距离，那么，就要去想，到底哪些不良习惯影响了我，阻碍了我？如果不找出来，自然就看不到改变的方向。这些不良的习惯都是我们“选择”而来的。我们不经意地选择，也不经意地选择了我们的命运。一个想要致富的人，一个想要在三十岁存一百万的人，他必须要警觉他的消费习惯，他的欲望是否大于收入，如果没有预算的观念，如果没有记账的习惯，不了解自己的消费重心，终生都将追着钱过日子。

UC中文网【uczw1.com】第一时间更新《习惯创造卓越-竭宝峰》最新章节。若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！